Soin par les sons,

l'expérience d'un bien-être profond

Unknown Track - Unknown Artist
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Relaxation par le son
C'est

Un concert méditatif de sons, de musiques, de voix et de chants. Un voyage relaxant ... 
Vous vous installez confortablement comme il vous convient (la plupart préfère être allongé), vous vous laissez guider, envelopper, bercer, masser par les sons ... 

Choix d'une détente sonore 
  • La relaxation sonore et méditative nous aide à sortir des "pollutions" environnantes pour restaurer une forme d'équilibre. Beaucoup en témoignent, elle transcende le temps et l'espace, elle nous aide à réaliser une expérience directe et peu affectée par l'agitation du mental, elle nous mène vers un état de liberté et de serénité

  • Les vibrations sonores produites dans l'espace rencontrent notre corps, notre structure osseuse, notre mental, nos organes, nos résistances ... 

  • Les rythmes, les voix et la musique enchantent notre écoute, nous donne de l'énergie et nous aide dans les difficultés, parfois même nous soulage et nous redonne le sourire ...

  • Se relaxer avec le son, c'est favoriser une détente corporelle globale avec un effet qui perdure souvent bien au delà de la séance.  

Pour un mieux-être
  • Lors de ces séances, le corps apprend à se relâcher et mémorise ce bienfait. Vous pourrez puiser dans cette mémoire lorsque, dans le quotidien, vous rencontrerez des  tensions corporelles et/ou psychiques. Une simple connexion à ces moments de relaxation peut vous aider à lâcher, à vous relâcher, à vous distancier des difficultés.

  • Physiologiquement ... des effets ont pu être mesurés sur la régulation des cycles cardiaques ainsi que la circulation sanguine.  

  • Le mental, le cérébral, les pensées foisonnantes se ralentissent et sont moins prégnantes ... favorisant par un effet induit une détente corporelle plus profonde. 

  • Les douleurs, les difficultés, les problèmes, par la distanciation produite lors du voyage sonore, se relativisent, s'atténuent et souvent glissent ...  

 

Sons en reliefs

--> Sons doux, légers et flûtés  pour démarrer le voyage vers la détente.

--> Sons profonds des bols tibétains, des gongs, du didgeridoo … pour rencontrer la matière sonore.

--> Sons vocaux tout au long de la séance pour vous effleurer émotionnellement, vous amener au plus profond.

--> Sons scintillants et cristallins pour revenir en douceur ... là et maintenant ...   

Voyage léger

Muni de votre matériel (zafu, tapis de yoga, couverture...), de vêtements amples, souples et chauds, vous êtes installés -couchés et/ou assis- c'est vous qui décidez. Si vous avez besoin de bouger, dans tous les cas, favorisez votre confort.

Après un petit temps de prise de conscience, d’intériorisation et de respiration pour mieux accueillir les ambiances sonores, les Sons et les Voix prennent  les rênes pour vous guider vers la détente à travers des improvisations musicales et vocales  à chaque séance renouvelées.

Participation et Inscription

La participation financière est  libre à partir de 10 € ... Une boîte se trouve à la sortie à cet effet ... L'espace aTrium est limité à 11 places allongées, merci de nous aider en vous inscrivant ici.

 
Mantras et voix vibratoire

Qu'est-ce ?

La première syllabe du mot mantra, « man », vient du terme sanscrit « manas » --> la pensée, le mental, et le suffixe « tra » --> ce qui protège. Ainsi, chanter des  mantras nous protège du flot incessant des pensées, des peurs, des appréhensions … Une pratique régulière permet de vivre des expériences personnelles de quiétude et nous entrainent vers la paix et la joie ...
 

Dans tous les cas et au-delà de toute croyance, aTrium vous invite à vivre une  expérience de mantra sans a priori et sans jugement. Juste à l’écoute de son ressenti et dans le plaisir du chant partagé. Chanter des mantras, c'est d'abord vivre l'expérience de l’effet du son sur soi en toute liberté et sans attente.

Chanter des mantras ...
  • Beaucoup de participants témoignent de la capacité des mantras à apaiser le mental. cette capacité largement partagée est un mystère. Nous supposons que les mantras s'adressent à nos racines profondes par l'utilisation de fréquences, d’harmonies, de mélodies et de rythmes.
    Lors des séances « Chants et Mantras » à Atrium, nous visons simplement l’harmonie des voix et l’équilibre entre le corps et le mental ... et pour ceux qui le souhaitent, d’un état ... voire d'un vécu spirituel.

  • « L'expérience centrale du mantra est l'épanouissement du cœur » (Ramana Baba)

  • Chanter, c’est simplement libérer un son de soi.

  • Chanter ensemble, c’est se relier à la liberté pour laisser s’épanouir des harmonies vocales et rythmiques … 

Propos inspirés du site de Muz Murray (Ramana Baba) par qui j’ai été initié.

J'y viens

Muni de mon  matériel (zafu, tabouret, couverture...), de vêtements amples, souples et chauds, je m'installe assis confortablement comme je le souhaite (y compris sur une chaise si besoin ...). 

Participation et Inscription

La participation financière est libre à partir de 5€ ... Une boîte se trouve à la sortie à cet effet.

L'espace aTrium est limité à 16-17 places assises, merci de nous aider en vous inscrivant ici.

 
Soins et Détente par le son

Séance individuelle de "massage sonore"

Cette démarche

Propose l'accès à une relaxation profonde et apporte une grande détente. Elle s'inspire de la sonologie : science des sons et des vibrations thérapeutiques.

En complément de soins médicaux, elle peut, par une approche non invasive,  soulager des douleurs ainsi qu’atténuer des états dépressifs ou tout simplement offrir un moment de relaxation profonde … source de mieux-être et de sérénité.

Ces effets s’appuient sur le principe de "résonance naturelle". Dit succinctement, nos cellules, nos organes, notre corps ... ont chacun une fréquence de résonance naturelle parfois nommée « fréquence d’harmonie ». Les maladies, les souffrances physiques et psychiques déséquilibrent cet édifice. Certains organes modifient alors leur fréquence de résonance et perdent ainsi leur résonance naturelle d'origine.  

Les séances de "Soins et Détente par le son" appliquent certaines fréquences d’instruments et d'objets sonores spécifiques et riches harmoniquement. Nous visons ainsi un effet de rééquilibrage pour venir en aide aux états émotionnels, aux cellules, aux organes … qui ont quitté leur fréquence d’harmonie.

Les effets du son ont été perçus par les anciens, les mystiques, les guérisseurs qui s’en servaient pour soigner, accompagner, soulager... Aujourd’hui, les neurosciences mettent clairement en évidence les bienfaits  sur l'équilibre de vie et la santé de la méditation et de la relaxation; et l’impact important des vibrations sonores et musicales sur le cerveau et l’ensemble des circuits neuronaux.

J'utilise de manière créative et sensible
  • la voix et le chant par ... des vocalisations, du chant harmonique, du chant intuitif, des chants sacrés …

  • les diapasons thérapeutiques,

  • les bols et gong tibétains,

  • divers petits objets sonores … maracas, bâton de pluie, tambours de mer,

  • divers instruments d’improvisation … guitare, ukulélé, flutes et clarinettes, hang drum, harpe malgache, tubalophone, kalimbas, etc. 

Une séance de "Soins et Détente par le son"

Dure environ 1h à 1h15. Vous vous installez sur une table de massage. Après une petite prise de conscience ... les  voix et les instruments autour de vous et sur vous prennent le relai pour un voyage personnalisé, à l'écoute de vos ressentis. 

Prix et rendez-vous

Tarif pour 1 séance : 55 €, tarif pour un cycle de 5 séances (fortement conseillé) : 230 €.

Les séances se déroulent à Mons, rue des Brasseurs. Prise de rendez-vous directe par tél ou email auprès de : 

Dominique Tisserand - 0033 664 351 959 

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T : 00 32 490 433 657
T : 00 33 6 64 35 19 59
41, rue des Brasseurs
7000 Mons, Belgique
imontignie@gmail.com

 

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